للتسجيل

 

فيلا بمسبح في دره العروس هديه من شبكة افراح  آخر رد: الراقـــي    <::>    فِي خَاطِرِي شيء ودّي أَقُولَه  آخر رد: دلوعة امه    <::>    نهايه فارس  آخر رد: اسامه@ريان    <::>    *بنات أفكاري* رواية خيالية..رومانسية..جريئة  آخر رد: اخاف احبك    <::>    اكتــــــــب بيت شعر يعبر عن حالتــــك النفسيه !!!  آخر رد: خـفـ الشوق ـوق    <::>    .....وقع حضورك دائما ببيت يعجبك .. .. ...  آخر رد: القلب النابض    <::>    زفه باب الحاره ( ابداع جديد حصري )  آخر رد: اخاف احبك    <::>    مبعـــ أنا ـــثرة..  آخر رد: *نبض الغلا*    <::>    اهدي بيت شعر للي بعدك ؟؟  آخر رد: خـفـ الشوق ـوق    <::>    رحبو بيا .. يااعضاء...  آخر رد: Alfarawlah    <::>   

   الزفات       الاناشيد       محلات الافراح        قروب زفات       رسائل الجوال       ميزانيه فرحك        مركز التحميل 

                 الطب البديل       موسوعه الاسره المسلمه     مركز الالعاب      ماسنجريات        اعلن معنا       اتصل بنا     دليل المواقع

 

إعلانات شبكة أفراح

   

  زفات

 

    

 

روابط مفيدة

استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | اضفنا للمفضلة | اجعلنا صفحة البداية



  

 

العودة   منتديات شبكه أفراح > صـاله النسـاء ( للنساء فقط يمنع مشاركه الرجال ) > تجميل افراح

تجميل افراح عطورات ومكياج وكل مايتعلق بالمرأة والعروس
 

!!! عزيزي الزائر كي تستفيد من خدمات المنتدى عليك بالتسجيل ببريد حقيقي !!!

سجل الان

بدون الكرش تصبح الحياة جميلة

رد

 

 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 25-Jun-2006, 01:06 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
$_!*ro0o0za*!_$
§][][نجم فضي مميز][][§

الصورة الرمزية $_!*ro0o0za*!_$

إحصائية العضو







مواضيع الكاتب


$_!*ro0o0za*!_$ غير متواجد حالياً


افتراضي بدون الكرش تصبح الحياة جميلة

انا عندي مشكله من زمان وقارفتني بحياتي

مشكلة الكرش والخصر اللي مو راضي يطلع لي ابدا

الله يخليكم حبيباتي اللي عندها حل غير الرياضة تقول لي لاني جربت الرياضه وحسيت ان يبيلها مده وصبر ولو تركتها ازيد اكثر من قبل وانا ماابي شي كذا يضيق خلقي وانجبر عليه ابي حل اسويه وافتك مره وحده
يريت تساعدوني والقى اهتمام منكم بليييييييييييييييييييييييييييييز
وزواجي باقي عليه شهرين مااابي اصير عروسه بكرش وزوائد على الخصر كني حامل يادافع البلا


بليز ساعدوني الله يساعدكمbawlingsm







رد مع اقتباس
قديم 25-Jun-2006, 03:23 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
الخاطر الحساس
§][][نجم فضي مميز][][§

الصورة الرمزية الخاطر الحساس

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


الخاطر الحساس غير متواجد حالياً


وسام القاعه الاسلاميه: التميز في القاعه الاسلاميه - السبب: التميز في القاعه الاسلاميه

افتراضي

الله ياروزه انتي تعانين من نفس مشكلتي وانا اضم صوتي لصوتك ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــاعدونا
الله يسعدكم سااااااااااااااااااااااعدونا حسوا فينا انا وروزا خاصة روزه لانها بعد شهرين بتصير عروسه
وانشا الله كلنا بنحضر ونشوفها بلا كرش
وبتوفيق انشا الله ياحلى عروسه







رد مع اقتباس
قديم 25-Jun-2006, 02:33 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
أنا اهني
نجــ فعال ــم
إحصائية العضو







مواضيع الكاتب


أنا اهني غير متواجد حالياً


افتراضي

امتنعو عن الاكل ... ههههههه اسولف وياكم ,, ياليت كنت اعرف و اخبركم عنه انشاء الله راح اجوفلكم شي تستيفدون منه







رد مع اقتباس
قديم 25-Jun-2006, 03:16 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
حووورتي
نجــ جديد ــم
إحصائية العضو







مواضيع الكاتب


حووورتي غير متواجد حالياً


افتراضي

خواتي

الله يعينكم



لكن جد قللوا الاكل قدر المستطاع و خاصة المعجنات الخبوز إلي يا كثر ما ناكلها بالإضافة إلى الرياضة وهيه كالتالي :



المشي - النط بالحبل - و شد البطن - وكذالك تثبيت الأرجل وهيه مفروده مع اللف يمين ويسار قدر المستطاع خذي لفة كبيرة عشان تخوزين إلي في الخصر - وبعد فيه حركة ثانية شفتي الواحد يوم يسجد كيف يكن وضعة هذي الطريقة سويها بس بامتداد كبير للأمام والرجوع مع سرعة


صدقيني الرياضة أهم شيء كلنا نتعب منها لاكن وشخانت الجسم وهوه مترهل ترى الرياضة هيه إلي تشد جسمك واتخليكي أكثر حيوية


فيه بعد شيء مهم ::
متن الاحد

افطري - و اتغدي خفيف - ولالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الاتتعشي


ومااااااااااااااااااااااااااااااا تاكلين شيء بين الوجبات الرئيسية لأنها هيه الي تمتن الواحد

واكثريييييييييييييي من الماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء

لأنه يظهر الدهون الزائدة




صدقيني أني أتكلم جد الدكتور ما لنا الي في الجامعة مال الصحة والتربية البدنية نصحنا بهالشيء



الله يوفقك و يوفق الجميع ويوفقني لأني أنا مثلكم عندي هالمشكلة لكني ظبط عمري هاليومين على عدم أكل شيء بعد الغداء إلا المااااااااء



والسموحة من الجميع







رد مع اقتباس
قديم 25-Jun-2006, 06:21 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
حلاي غير
v . i . p

الصورة الرمزية حلاي غير

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


حلاي غير غير متواجد حالياً


افتراضي

الله يجازكي الف خير اختى حووورتي وكفيتي ووفيتي



والف مبروووووووووووووووووك لعروستنا $_!*ro0o0za*!_$

وانشاء الله تستفيدي وتلاقي النتيجه اللي تتمنيها







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 25-Jun-2006, 06:49 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
اسيرة&الدمعة
¤ô§ô¤*~نجم مميز~*¤ô§ô¤

الصورة الرمزية اسيرة&الدمعة

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


اسيرة&الدمعة غير متواجد حالياً


افتراضي

ياليت اقدر اساعدكم وكثير فعلاً يعانون من هالمشكلة واللي اعرفة ان يبليها ناس صبوريين
مزي ماني صابرة على نحفي وادور شي يسمن بس والله خوفتيني اخاف اسمن ويطلعلي كرش وابلش فية
بس ترى الرياضة مهمة اصبري عليها كمان في بعض الكريمات اللي تستخدم معها الصابونة مثل منتجات بيزلين وحدة من صديقاتي كانت تستعملها والله يوفقك.







رد مع اقتباس
قديم 26-Jun-2006, 04:44 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
., غــزل .,
مؤسسين المنتدى

الصورة الرمزية ., غــزل .,

إحصائية العضو









مواضيع الكاتب


., غــزل ., غير متواجد حالياً


افتراضي

الف مبروك حبيبتي

حاولي تاكلي بالصباح يعني اول ماتصحي تفاح

لانه بيشد البطن ومفيــد جدا

وان شاءالله بتنحل مشكلتك ومشكلة الاخوات

,,







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 26-Jun-2006, 07:48 AM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
الخاطر الحساس
§][][نجم فضي مميز][][§

الصورة الرمزية الخاطر الحساس

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


الخاطر الحساس غير متواجد حالياً


وسام القاعه الاسلاميه: التميز في القاعه الاسلاميه - السبب: التميز في القاعه الاسلاميه

افتراضي

thankyou
بس نبي طريقه اسهل واسرع وانا ماطيق الرياضه الا المشي والمشي مايسوي معايه شي الا التعب







رد مع اقتباس
قديم 14-Sep-2006, 04:45 AM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
&(النجدية)&
¤ô§ô¤*~نجم مميز~*¤ô§ô¤

الصورة الرمزية &(النجدية)&

إحصائية العضو







مواضيع الكاتب


&(النجدية)& غير متواجد حالياً


افتراضي

سلام
حاولوا قد ماتقدرون ماتشربون مويه وقت الاكل وبعده بساعة
وانا عندي نفس المشكلة

وان شاالله اكون اسعفتكم







رد مع اقتباس
قديم 20-Sep-2006, 07:44 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
المممميزة
نجــ جديد ــم
إحصائية العضو







مواضيع الكاتب


المممميزة غير متواجد حالياً


افتراضي

الصيام أفضل طريقه لتخفيف الكرش والرجيم طبعا والمشي والحركه







رد مع اقتباس

رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تريد ان تصبح جميل(( او جميلة )) بطريقة فلسفية وعلمية ؟ apple tree تطوير الذات وتنمية المهارات 9 19-May-2008 01:53 PM
هناك أشياء في الحياة تأتي مرة واحده apple tree القـــاعة العــامة 13 27-Sep-2007 03:19 AM
الحياة بدون بنات،،،،،، &سحاب& نادي السحالي والتماسيح 14 28-Jul-2007 12:04 AM
الكرز يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد ‏‏وينظف الدم من ‏السموم الكون الطب و الصحة 5 05-Jul-2007 03:51 PM

جميع الأوقات بتوقيت شبكه افراح
Loading...