المقهى ولأول مره في أفراح (نو) ميوزيك ..

المقهى ولأول مره في أفراح (نو) ميوزيك >> أفراح المقهى في مره ميوزيك نو ولأول

إن آلمت بك ملمة
و اشتد بك الخطب

فالجأ إلى الله

ان استعصى عليك المسير فقل يا الله

ان داهمتك المكاره فادع يارب


فمنذ الذي يفرج الهم ويزيل الكرب

.
.
.






اللهم اجعل لي من كل ماأهمني وحزبي من أمر دنياي وآخرتي فرجاً ومخرجاً
وارزقني من حيث لا احتسب
واغفر لي ذنوبي وثبت رجاءك في قلبي واقطعه عمن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك






....

من قالها حين يصبح اجير من الجن حتى يمسي وان قالها حين يمسي اجير من الجن حتى يصبح

اعوذ بالله من الشطان الرجيم

{اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ}


.
.
.
.



من قالها ثلاث مرات حين يصبح وحين يمسي كفته من كل شيء




بسم الله الرحمن الرحيم

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ ( 2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ( 3 ) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4 )

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِن شَرِّ مَا خَلَقَ (2 ) وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ( 3) وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4 ) وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ( 5)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2 ) إِلَهِ النَّاسِ (3 ) مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4 ) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ( 5) مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ ( 6)


.
.
.
.





أصبحنا وأصبح الملك لله والحمدلله لا إله إلا الله وحده لاشريك له
له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير . رب أسألك خير ما في هذا اليوم وخير مابعده . وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر مابعده رب أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر رب أعوذ بك من عذاب في النار و عذاب في
القبر


.
.
.
.


اللهم بك اصبحنا وبك امسينا وبك نحيا وبك نموت واليك النشور

.
.
.
.

من قالها حين يصبح موقناً بها فمات في يومه دخل الجنة وكذلك ان امسى


اللهم أنت ربي لا اله الى أنت. خلقتني وانا عبدك . وانا على عهدك ووعدك ماأستطعت . أعوذ بك من شر ماصنعت . ابوء لك بنعمتك علي . وأبوء لك بذبني . فأغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.


.
.
.
.

من قالها أربع مرات حين يصبح وحين يمسي اعتقه الله من النار


اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حمله عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله لا اله الا أنت. وحدك لا شريك لك وأن محمداً عبدك ورسولك

.
.
.
.

من قالها حين يصبح وحين يمسي فقد أدى شكر يومه وليلته

اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك. فلك الحمد ولك الشكر

.
.
.
.

تقال 3 مرات


اللهم عافني في بدني. اللهم عافني في سمعي . اللهم عافني في بصري . لا اله الا انت . اللهم إني أعوذ بك من الكفر والفقر . وأعوذ بك من عذاب القبر . لا اله إلا أنت

.
.
.
.


من قالها حين يصبح وحين يمسي سبع مرات كفاه الله ماأهمه من امر دنياه وأخراه


حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

.
.
.
.


اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والأخرة
اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي
اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي
اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي
وأعوذ بعظمتك أن أُغتال من تحتي

.
.
.
.

اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض رب كل شيء ومليكه
أشهد أن لا إله إلا أنت
أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه
وأن أقترف على نفسي سوءاً أو أجره إلى مسلم

.
.
.
.

من قالها ثلاثاً حين يصبح وحين يمسي لم يضره شيء


بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم

.
.
.
.

من قالها ثلاثاً حين يصبح وحين يمسي كان حقاً على الله أن يرضيه


رضيت بالله ربا وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه و سلم نبياَ ورسولاً

.
.
.
.

يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني وكله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين

.
.
.
.

أصبحنا وأصبح الملك لله رب العالمين. اللهم إني أسلك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركاته وهداه. وأعوذ بك من شر مافيه وشره مابعده

.
.
.
.

أصبحنا على فطرة الإسلام, وعلى كلمة الاخلاص, وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه و سلم, وعلى ملة ابينا إبراهيم حنيفاً مسلما وماكان من المشركين

.
.
.
.

من قالها مائة مرة كانت بعدل عشر رقاب وكتب له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة
وكانت له حرز من الشيطان يومه ذاك حتى يمسي
ولم يأتي أحد بأفضل مما جاء به إلا أحد عمل أكثر من ذلك

لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

.
.
.
.

إن أصبحت فقل

اللهم إني أسألك علماً نافعاً ورزقاً طيباً وعملاً متقبلاً


.
.
.
.


من صلى على النبي عشراً حين يصبح وعشراً حين يمسي أدركته شفاعة المصطفى عليه الصلاة والسلام

اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد

.
.
.
.

من قالها مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأتي يوم القيامة أحد بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ماقال او زاد عليه


سبحان الله وبحمده

.
.
.

قل مائة مرة

استغفر الله وأتوب إليه

.
.
.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أحبتي أعضاء أفراح ((نو))ميوزيك ..

اليوم ..

أحببت أن نجري تغييرا على روتين قد طغى على أغلب المنتديات ..

وبما أن منتدى أفراح نو ميوزيك .. دائما يفضل التميز ..

طرحت هذا الموضوع ..

حتى نسمو لتميز رائع ..

يقوم به أعضاء افراح نو ميوزيك فقط ..

المقهى الصباحي ..

هو موضوع تجريبي ..

طرح لفكره معينه ..

أحببت أن تطبق ..

مختلف تقريبا عن المواضيع التي قد تكون مشابه له .. مثل الشات او الديوانيه او الترحيب او غيرها ..

سيكون هذا المقهى هنا كل صباح ..

لننشد أغنية التغيير على بعض الصفات السلبيه في أنفسنا ..

..

هنا .. سنقوم معا ببعض التغييرات ..

..

سيفتح المقهى كل صباح جديد ..

ليجتمع جميع اعضاء افراح ميوزيك هنا ..

ونتجاذب اطراف الحديث ..

ليس اي حديث ..

بل حديث لتطوير انفسنا حتى نرضى عنها تمام الرضا ..

...

تقبلوا تحياتي أختكم r7alh

جميل ما كتبت والف مبروووك المقهى

ولكن وضع رموز بين الآيات القرآنية ارى انه غير جيد

يرجى حذفها

أختي .. الحبيبه مليكه .. لم الحظ ان الايقونات بالارقام وحين لاحظتها .. قمت بتعديلها ..

وصباح الخير عزيزتي :)..

فاصلة ..

كثيرا ما أصبحنا نشعر بقلق مميت في ظل الظروف الاخيره ..

وكثيرا ماتزيدنا مشاكل الحياة اليوميه بداء (القلق)..

..

اذا .. ابتداء فرح ..

سيكون عنواننا اليوم ..

مجرد خطوات ..

حتى نكف عن القلق من (القلق) ..

..
خطوة أولى

إذا أردت الإبتعاد عن القلق فـ عش ليومكـ و انسى الماضي و لا تفكر في الغد

عش هذا اليوم حتى يجيء وقت النوم

\
/
\
/
\
/
\
/

خطوة ثانية

حين تعترضك مشكلة , ولاتستطيع الهرب منها , جرب هذه الطريقة فـ اسأل نفسك

-1-
ماأسوأ احتمال يمكن حدوثه ؟

-2-
تهيأ لهذا الاحتمال

-3-
حاول إنقاذ مايمكن انقاذه

/.\/.\/.\/.\/.\/.\/.\


تذكر دائما

أن القلق يأخذ من وقتكـ ومن صحتكـ ومن مالك

....
..
.

الخطوة الثانية في الأيام الماضية

كانت تساعدنا على إزاحة المشكلة لكن ليس حلها



إذاً مالسبيل لحل مشكلة تقلقنا أو تنغص علينا مسراتنا



لنخطو خطوة ثالثة الآن


\
/
\
/
\
/
\
/



علينا أن نتعلم طرق أساسية تساعنا على تخطي مشكلة تؤرقنا ومن ثم نقضي عليها

-1-
لنوجد الحقائق حول هذه المشكلة

-2-
لنحلل هذه الحقائق

-3-
نتخذ قرار حاسم





كانت هذه خطة .... أرسطو الفيلسوف اليوناني ....





حين نتحرى عن الحقيقة نستطيع الوصول لحل المشكلة

يُقال : ان معظم المشاكل التي تسبب القلق سببها ان البشر يحاولون حل المشكلة واتخاذ القرارات لها دون ان يتوفر لديهم معلومات كافية عن هذه المشكلة


مثال

للتبسيط وبالعامّية

يوم الأربعاء الجاي عندي اختبار

و اليوم السبت

عمّلياً مستحيل اقدر افكر الآن في حل اسئلة الإختبار

لسببين

اولاً الاسئلة مو معي ولاأعرفها

السبب الثاني مفروض اذاكر وبمعنى ثاني احضّر للاختبار
وتقريب للأصل اجمع معلومات عن الامتحان (كأنه المشكلة اللي تصادفني ويفترض بي احلها فلازم ادور على الحقائق فيها واذاكر لها زيييييين بعدين احلّها واوجهها)



\
/
\
/
\
/
\

مالذي ستفيدنا به هذه الطريقة

(ان البشر جميعاً لو ضحوا بقليل من اوقاتهم لاستطاعوا الوصول جدياً إلى الحياة الهادئة متبخراً منها القلق إلى حيث لا رجعة)

إذاً حين نجمع افكارنا حول هذه المشكلة ونركز جهدنا للبحث عن الحقائق

سيمكننا حل المشكلة نهائياً

لكن حين نبدأ بمواجهة هذه الإشكالات المتناثرة بلا تقييد لها او تجميع لمحواها
سنستغرق وقتاً طويلاً اكثر مما يجب



وهناكـ طريقة جد رائعة قرأتها لشخص يُدعى (هوكس) ..


يقول
((علينا أن نصل للحقائق بطريقة محايدة))

أي

((فصل العاطفة عن العقل))

/
\
/
\
/
\




<<<<<<<كنت أحتاج الطريقة هذي كثيييير من وقت قليل عشان انتبه للحماقات اللي ارتكبتها


وهذي هي وصلتني (:





نرجع لموضوعنا


/
\
/
\
/
\



حالتين تساعداننا على تخطي العقبات للوصول إلى الحقيقة المجردة

بقانون (هوكس)


-1-

عندما اعمل جاهداً لإستخلاص الحقائق , اتظاهر كأنني اكتشفها لغيري من الاشخاص

-2-

الحقائق التي أحاول استخلاصها يجب ان تكون ضد مصلحتي (كأنني متهم أقف امام الحاكم)


أُسجل هذه النقاط التي تؤيد مصلحتي والتي تناقضها , وادرسها بتمعن
وسنجد الحل السديد بإذن الله



الآن

استخلصت الحقائق

عليّ أن ابدأ فعّلياً بتنفيذ القرارات التي اتخذتها

وليس من داعي للماطلة









طريقة أخرى رائعة لـ (جالية ليتشفورد)

فقد وضع امامه 4 خطوات كنموذج اسئلة

كان يُجيب عليها شفهياً حين تواجهه مشكلة ما

لكن إذا ما تأزمت حالته وكانت مشكلته مؤرقة تماماً

بادر إلى حل خطواته كتابةً



الخطوة الأولى

تسجيل مسببات القلق بتوضييييح تام.
.
.
.

الخطوة الثانية

تسجيل الخطوات التي بمقدوره السير عليها لإزالة القلق
.
.
.
.

الخطوة الثالثة

اتخاذ القرار الرشيد.
.
.
.

الخطوة الرابعة

البدء في تنفيذ ما اتخذه من قرارات










يُقال

بعد ان تتوصل إلى قرار وتباشر في تنفيذه , ضع أمام عينيك النتيجة والحصول عليها , ولا تأبه لغير ذلك

اي

اترك التردد ولاتتراجع
ولا تشك في تصرفاتك
ولاتجعل الأوهام تأخذ سبيلها إلى تفكيرك
وانظر دائماً للأمام واستفد من اخطائك في الماضي
ثم اشرع في تنفيذ قراراتك





الحياة أعظم مدرسة !!


....

فاصلة حمراء ..

أعضاء أفراح ((نو)) ميوزيك ..

أعلم أن الكلام (الكثير) قد يكون ممل في أغلب الأحيان ..
حتى لو كان يحتوي على فائده كبيره ..

ولكنـ ...

لن أجعل المقهى .. مملا بشكل أو بآخر لذا .. سأضع هذه الفاصلة هنا ..

......

هذه الفاصله سأعبر فيها عن مدى تعلقي بهذا المنتدى مع اني لم أمضي فيه كثيرا ..

.....

كم من أيام تمضي نحبب فيها أناس لم نتوقع ان نحببهم ..

او اماكن لانتوقع ان تميل قلوبنا تجاهها ..

فنستغرب ..

......

ولكنـ لطالما أخبرنا الحب .. أنه سيكون غامضا دائما ..

ولن يخبرنا بسره ..

......

لذا .. سنظل طوال عمرنا ..

نحبب جميعا ..

وننحب ..

ولكنــ .. لا نعلم لما هذا الحب ..

.....

لذا فقد احببتكم .. ولا اعلم لما ..

ولكنـ .. لاعتقادي ان بكم شيئا مميزا ..

.....

دمتم بخير ..

أختكم رحاله ..

اترك التردد ولاتتراجع
ولا تشك في تصرفاتك
ولاتجعل الأوهام تأخذ سبيلها إلى تفكيرك
وانظر دائماً للأمام واستفد من اخطائك في الماضي
ثم اشرع في تنفيذ قراراتك




كلام سليم ورائع

القلق مشكلة عصرنا التي يعاني منها كل انسان لمختلف الاسباب

ورائعة الخطوات التي ذكرتيها لنا ..عن نفسي احتاج لمثلها كثيرا (-:






حبيبتي رحالة

اولا ارحب بكي بيننا كأخت عزيزة وغالية

وارحب بقلمك الجميل بيننا

ويسعدني ان يكون المقهى متواجدا هنا في القاعة العامة

فكرة رائعة وجميلة عزيزتي

دمتي متميزة ومتألقة