اطعمة تؤثر على نفسية الانسان؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

bsmsm

أنواع الطعام تؤثر على نفسية الانسان

(البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة)

تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى

ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة

(الخــس)

يعمل على تهدئة الأعصاب

(الجبن القريش، والحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو
السبانخ)

تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي ليها

(الطماطـــم)

تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته

(الجـــزر)

يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية

(المح، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت
الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا)

تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة

(الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة)

تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له الة من

الإسترخاء والخمول

(التمــــر)

يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب

(الشـــكولاته)

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع

الإحساس بالتوتر

(المـوز)

تساعد على التأمل وحسن التفكير

موضوع حلو ومفيــد

الف شكر عزيزتي

العفو و ميرسية على المرور

يسلموووووووو على الموضوع المفيد ويعطيج الف عافيه

الله يعافيكي ويسلمك اوهام

شكرااا على المعلومات المهمة

والمفيدة للجميع

لازم الناس تتناول الخس والجزر والتمر بكمية كبيرة

حتى تهدأ الاعصاب

تسلمي خيتو ملوكة على المرور

معلومات رائعه ومفيده للغايه

صرااااااااااااااااحه


موضووووووع رائـــــــــــــع ومفيد



يسلموووووووو

الله يسلمكم حبايبي