صباح الخير
صباح السعادة
صباح الأكل والشرب وكل انواااااااااااااااااااااااع الحلويات
والسكريات
والمشويات
والنشويات
والشوربة
والسمبوسة
هههههههههههههههههههههههههههه
ما راح اطول عليكم
قررت يوم الخميس قبل الماضي اني ادخل في عملية رجيييييييييييييييييييييم
طبعاً العام الماضي سويت رجيم بس كان شيء روعة ومريح
فسويت بطل وقلت خليني اروح لدكتور يعطيني نظام غذائي
ههههههههههههههههههههه
طبعاً رحت للدكتور وقلي خليك لمدة سبعة ايام ما تأكل غير ايس كريم
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ بس ايس كريم بجميع انواعة وبأي كمية
بس طبعاً مو من حق البقالات والسوبر ماركت لا لازم يكون من باسكن روبنز
او موفنبيك
او كوالتي
او مشقاص
وبدون صوص او مكسرات
وفعلا سويت اللي قال علية ونزلت من 99 إلى 95 في 4 ايام
وكانت الطامة يو الأربعاء الماضي وانا في العمل اصبت بهبوط حااااااااد
بسبب عدم الأكل بشكل مضبوط وبعد ما خرجت من المستشفى
قلي واحد من الشباب (( مدرب كمال اجسام )) يا هاني انت كنت رياضي وتعرف
كل زي ما تبغى بس ابتعد عن النشويات والبقوليات والغازيات
وامشي نصف ساعة على الأقل في اليوم
وفعلا سمعت كلامه وبما انو كان يوم الأربعاء يوم تجمع العائلة الكريمة
فرحت جلست اول واحد على سفرة الغداء وكان ((( اكل جاوي ))) وقمت اخر واحد
بس ايش
مشيت بعدها امكن ساعة متصلة و5 ساعات منفصلة
ونصحيتي ابتعدوا عن الريجيم الكميائي
لأني اعرف سيدة كانت ماشيه على الرجيم الكيميائي وماتت طبعا الأعمار بيد الله
لكن الطبيب افاد انوا سبب الوفاه هبوووووووووووووووووووط حاد بسبب عدم الاكل
فنصيحتي لكم على قولة المثل :
(( اتعشى واتمشى ))
مع حبي للجميع
جميع الأوقات بتوقيت شبكه افراح 
سيدو عباس يتعرض لهبوط والسبب ..... تعالوا اعرفوا 
العرض العادي
