للتسجيل

 

فيلا بمسبح في دره العروس هديه من شبكة افراح  آخر رد: سكرية    <::>    ㋡ジ ¶ممكن تشوف الرسالــــــــــــة ㋡ジ  آخر رد: ღ ندى القلوب ღ    <::>    تحميل زفات مجانا  آخر رد: limo4ever    <::>    زفه تخرج فكرة جديدة من المايستروتنفع لعدد كبير  آخر رد: limo4ever    <::>    زفه باب الحاره ( ابداع جديد حصري )  آخر رد: limo4ever    <::>    إ ---- ع ---- ت ---- ر ---- ا ---- ف ---- ا ---- ت  آخر رد: ღ ندى القلوب ღ    <::>    لعبه الصراحه ؟؟؟؟؟  آخر رد: ღ ندى القلوب ღ    <::>    تعالو نحطم رقم قياسي للمنتدى......(ميمايس)  آخر رد: صرخة أنثى    <::>    |!¤*~`[الامبراطـــــــــــــــــور]`~*¤!|من الاقوى؟!!ومن يستحق المنصب؟!!  آخر رد: صرخة أنثى    <::>    روايه رومنسيه(فرحة عمري)؟؟  آخر رد: همس القوافي    <::>   

   الزفات       الاناشيد       محلات الافراح        قروب زفات       رسائل الجوال       ميزانيه فرحك        مركز التحميل 

                 الطب البديل       موسوعه الاسره المسلمه     مركز الالعاب      ماسنجريات        اعلن معنا       اتصل بنا     دليل المواقع

 

إعلانات شبكة أفراح

   

  زفات

 

    

 

روابط مفيدة

استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | اضفنا للمفضلة | اجعلنا صفحة البداية



  

 

العودة   منتديات شبكه أفراح > (^^صاله الاسرة والمنزل^^) > الطب و الصحة

الطب و الصحة متخصصه بالطب و الصحة والرجيم و تشمل جميع انواع الطب النبوي والشعبي والنفسي والبشري والاعشاب وتهتم بالصحة البشرية
 

!!! عزيزي الزائر كي تستفيد من خدمات المنتدى عليك بالتسجيل ببريد حقيقي !!!

سجل الان

خل التفاح لإنقاص الوزن .... خرافات و حقائق

رد

 

 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 30-May-2007, 01:05 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الكون
مشرفه قاعة الطب و الصحة

الصورة الرمزية الكون

إحصائية العضو







مواضيع الكاتب


الكون غير متواجد حالياً


افتراضي خل التفاح لإنقاص الوزن .... خرافات و حقائق




ينتشر اعتقاد بين الكثير من زائدي الوزن من عامة الناس عن فائدة تناول بعض الأغذية يقال أنها تذيب الدهون داخل جسم الإنسان كالخل أو تساعد على احتراق الأغذية الأخرى كثمار الجريب فروت والأناناس والرمان أو عصائرها الطازجة .

ويعتقد بعض زائدي الوزن بفائدة شربهم الخل على الريق في الصباح الباكر أو سواه وخاصة خل التفاح المحضر من عصير ثمار التفاح سكري المذاق في المساعدة على حرق الدهون المخزنة في خلايا أجسامهم يؤدي إلى حدوث نقص في أوزانهم وبلا شك لا تتوفر أدلة علمية تؤيد هذا الاعتقاد .


لكن أشارت بعض الدراسات العلمية إلى فائدة استعمال الخل في تحضير بعض أطباق الطعام كطبق سلطة الخضراوات في زيادة سرعة الشعور بالشبع مما يقلل الشخص كمية ما يتناوله من طعام وبالتالي ينقص وزنه . والخل يحتوي على حمض عضوي يسمى حمض الخليك الذي يتكون نتيجة عملية التخمر الهوائي للمركبات الكربوهيدراتية (السكريات) الموجودة في ثمار العنب أو التفاح السكري أو التمر أو غيرها من ثمار الفواكه حلوة المذاق ومواد نشوية كالأرز والبطاطس وكذلك العسل ، فيتكون في بداية عملية التخمر كحول الايثايل ثم يتأكسد بسرعة في وجود أوكسجين الهواء إلى حمض الخليك ، والخل مثل غيره من الأحماض العضوية الأخرى كحمض الستريك وحمض الطرطريك يمتص داخل الأمعاء ويأخذ طريقة عبر الدم إلى خلايا الجسم فيمثل حيويا فيها ويساهم الخل مع العناصر الغذائية الأخرى كالسكريات البسيطة والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية في إنتاج الطاقة للجسم ويتولد عن حرق حمض الخل كغيره من الأحماض العضوية داخل خلايا الجسم طاقة حرارية (يوفر كل جرام منها حوالي 5 سعرات حرارية ) أي أكثر مما توفره السكريات والبروتين وهو 4 سعر حراري كل جرام منها وأقل من الدهون وهو 9 سعرات حرارية كل جرام منها.

الخل له تأثير مهيج للمعدة الحساسة خاصة عند شربه صباحا على الريق وكذلك خاصة عند شكوى الشخص من التهابات أو قروح معدية.

التساؤل يطرح نفسه هنا لماذا راجت سمعة خل التفاح لإنقاص الوزن عن غيره من أنواع الخل المحضرة من فواكه أخرى أو محاصيل نشوية ؟ فليس هناك اختلاف بين أنواع الخل سوى في نوعية المركبات الموجودة في المادة السكرية كالفواكه أو غيرها المستخدمة في إنتاجه وتؤثر على لونه ومذاقه .

يفيد لإنقاص الوزن إتباع حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية توفر 1000-1500 سعر حراري كل يوم مع ممارسة أنشطة عضلية بشكل يومي وكافٍ، ولا بأس من استعمال القليل من الخل (المحضر من العنب أو التفاح أو غيرهما ) في تحضير طبق سلطة الخضراوات للإسراع في الإحاس بالشبع .



الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد - بالمدينة المنورة






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2007, 07:41 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
** خد القمر **
مراقبة الصاله العامه

الصورة الرمزية ** خد القمر **

إحصائية العضو









مواضيع الكاتب


** خد القمر ** غير متواجد حالياً


افتراضي

الف شكرلك عيوني على هالمعلومات

ننتظر جديدك







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 06-Jun-2007, 02:26 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مليكة
¨°o. مساعدة المشرف العام .o°¨

الصورة الرمزية مليكة

إحصائية العضو









مواضيع الكاتب


مليكة متواجد حالياً


افتراضي

لكن أشارت بعض الدراسات العلمية إلى فائدة استعمال الخل في تحضير بعض أطباق الطعام كطبق سلطة الخضراوات في زيادة سرعة الشعور بالشبع مما يقلل الشخص كمية ما يتناوله من طعام وبالتالي ينقص وزنه

معلومات قيمة وتوضيح مهم للجميع

يعطيك العافية







التوقيع

شبكة أفراح

صوت للفرح مسموع

وعلم للزفة مرفوع




للزوار والاعضاء الجدد طالبين الزفات
اتباع الخطوات التاليه :


1- الاستماع الى الزفات في قسم الزفات
http://www.zffat.com/

2- تجهيز ترتيب معين حسب الصاله وحسب الخطوات

3- الاتصال مباشره على ارقام هواتف مكتب :شبكة افراح - قسم الزفات
5460547 - 02
من 9 الى 12 ظهر - من 5 الى 11 مساء

4- الراغبين في تجهيز خاص ( تشمل اسعار 2000 ومافوق ) مراسلة المايسترو مباشره

رد مع اقتباس
قديم 07-Jun-2007, 10:22 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
سفيرة الأشواق
~°¤§نجم ذهبي مميز§¤°~

الصورة الرمزية سفيرة الأشواق

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


سفيرة الأشواق غير متواجد حالياً


wman.gif: wman.gif - السبب: التميز في قاعه المرأة

افتراضي

معلومات مهمة ،،الكون،،
أشكرك غاليتي على التحذير..







التوقيع


O?°'¨ لا للــزواج....ونــعم للــــعزوبــيـة ¨'°?O
" إلى أن يشاء الـــلـــه"



من ماليزيا الطبيعة ،،
من ماليزيا الإسلامــ والسلامــ ، ،
أحادثكمـ من هناك ،،

تقريري الماليزي2007 لعيون مليكة ،، وجميع أعضاء المنتدى ..
http://www.afrahmusic.net/vb/showthr...714#post433714
رد مع اقتباس
قديم 07-Jun-2007, 10:38 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
احساس شفاف
موقوفين من الإدارة

الصورة الرمزية احساس شفاف

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


احساس شفاف غير متواجد حالياً


افتراضي

الخل له تأثير مهيج للمعدة الحساسة خاصة عند شربه صباحا على الريق وكذلك خاصة عند شكوى الشخص من التهابات أو قروح معدية.

معلووومه مفيده جدا يسلموووو يالغلا000







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 09-Jun-2007, 04:30 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عـذاري
v . i . p

الصورة الرمزية عـذاري

إحصائية العضو









مواضيع الكاتب


عـذاري غير متواجد حالياً


افتراضي

يعطيك العافيه الكون
معلومات حللوه مفيده
ثااانكس







التوقيع




عــذاري

\\.. كل الحظوظ سابقا ..//

رد مع اقتباس
قديم 09-Jun-2007, 04:56 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
ღنبضة قلبღ
~°¤§نجم ذهبي مميز§¤°~

الصورة الرمزية ღنبضة قلبღ

إحصائية العضو









مواضيع الكاتب


ღنبضة قلبღ غير متواجد حالياً


افتراضي

يسلموا على المعلومات المهمة..







رد مع اقتباس
قديم 09-Jun-2007, 07:50 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
بنت الشمال\\
نجــ جديد ــم
إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


بنت الشمال\\ غير متواجد حالياً


افتراضي

يسلموا على المعلومات المهمة..







رد مع اقتباس
قديم 09-Jun-2007, 08:12 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
الدانـــه
~°¤§نجم ذهبي مميز§¤°~

الصورة الرمزية الدانـــه

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


الدانـــه غير متواجد حالياً


افتراضي





مشكوووره الكون عالمعلومات المفيده







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 13-Jun-2007, 08:32 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
*نعوووومه*
نجــ جديد ــم

الصورة الرمزية *نعوووومه*

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


*نعوووومه* غير متواجد حالياً


افتراضي

أختي الكون الله يجزاك ألف خير والله يجمعنا في الجنه







رد مع اقتباس

رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات شعبية لإنقاص الوزن الزائد maiyasah الطب و الصحة 4 16-Aug-2007 01:56 PM

جميع الأوقات بتوقيت شبكه افراح
Loading...

إستضافة وترقية وتطوير

Upgrade by KsaTec.CoM Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0 vBulletin 3.6.8