أســـرار تجعل حياتك الزوجيـــه اكثر قوه وسعاده أكثر من قبل ...سـر رقم (1)

لحن القمر

هلا وغلا اختي ام راما
الله يعطيك العافية ان شاالله
يسلمووو

لحن القمر

نكمل لكم

تأكدي ان شريك حياتك يلتمس لك الاعذار أيضا:

بعض الناس يجدون صعوبة شديدة في التماس الاعذار للاخرين (الاصدقاء ،العائلة،الجيران،زملاء العمل...الخ)والبعض الاخر قد يكون لديه قدرة على التماس الاعذار لصديق او زميل في العمل ولكن ،ولكن يجد صعوبه مع شريك حياته .والاشخاص الذين ينتمون للفئة الاولى يكون طبعهم دائما الشك في الناس ،وكثيرا بحياتهم تعرضوا للخيانة او الخذلان من قبل زوج، او احد افراد عائلتهم ،او اصدقاء.فهم ينظرون للاخرين على ان لديهم دوافع خفية ،ويجدون صعوبة شديدة في الغفران والنسيان.وعلاوة على ذلك ،يميلون للسيطرة في علاقاتهم الزوجيه وغيرها.

وكثيرا مايحاول شريك الحياة هذه النوعية من أثبات جدارته بالثقة والاذعان لاساليب شريك حياته المتشككة .وبمرور الوقت ،يشعر (الزوج/الزوجه)

الخاضع وكأنه سجين ،واصبح شريك حياته متشكك دائما به ولا يثق به ابدا،.
أذا كنت/كنتي جديرا بالثقة حسن النية ولكن شريك حياتك يتهمك مرارا وتكرارا بأنك شخص غير موثوق به ولا يلتمس لك الاعذار ابدا ، فلن تكون علاقتك الزوجية مستقرة ابدا الا اذا تغير فكر ونظر شريك حياتك، ولذا يجب ان تكون حازما وداعما في نفس الوقت .
كن/كوني حازم بالتصريح بأنك لم تعد تتحمل ولن تتحمل اية اتهمامات لاأساس لها من الصحة.

وكن/كوني داعما بواسطة تقديم الشكر للطرف الاخر عندما يعاملك بشكل عادل،وظهر للطرف الاخر انكما تستطيعان ان تنعما بعلاقة رائعة عندما تعاملان بعضكما البعض بالاحترام وبدون شك.

لحن القمر

بعدما قرأنا كل ماسبق ووجدتني نفسك انك من النوع الذي لايلتمس العذر لشريك حياته.اعلمي انه قد حان الوقت لادخال بعض التحسينات في علاقتك الزوجيه لتنعمين بالراحة والعيش الهني مع زوجك .

أليك عزيزتي هذه التحويلات الاربعة الهامه التي يجب ان تدخلينها في حياتك الزوجية :



1) اذا كان شريك حياتك متضايق اويعاني من حالة مزاجية سيئة ،فلابد أن السبب وراء هذا شئ مهم بالنسبة له ويؤرقه.(تذكرين احمد ونوال )كان احمد مزاجه متعكر لانه آلةالكتابة لاتعمل وتجاوزت نوال سلوكه المتذمر وأدركت أنه مستاء لأنهما أنفقها أمولا على هذه الالة .وعلاوة على ذلك لم يكن لاحمد الوقت الكافي لأنجاز عمله المكتبي الذي كان من الفروض انه ياخذه معه للعمل .لقد قدرت نوال تذمر وعصبية أحمد لظروف خارجية وهو يستحق التغاضي عنه الآن.


2)قد يكون طبع شريك حياتك الصعب نتيجة ظروف خارجية لا علاقة لها بك ولا بعلاقتكم الزوجية، لاتأخذين الأمر على محمل شخصي .فالناس تختلف طباعهم فمنهم الصبور الهادئ ومنهم المتذمر العصبي. بعضهم يتضايف من الحر ،الجوع ،الارهاق، المرض....الخ.ابحثي عن الاسباب المحتملة في المرة القادمة التي يميل فيها شريك حياتك للتذمر.ولايزال في امكانك الكلام بصراحة والطلب من شريك حياتك ان يبدي شيئا من مراعاة الشعور نحوك ، ولكن كونب على استعداد لنسب افعاله اكثر الي الضغوط الخارجية ،او الحالة الصحية او النفسية ،او العوامل الخارجية بلا من أرجعها لعيب في شخصيته.


3)قد تكون علاقة ترابط بين تفسيراتك لافعال زوجك والمزاج الذي يخيم عليك في بعض الاوقات .إذا كنتي تعانين من مزاج سيئ في احد الايام (فأكيد بيكون هناك سبب لحالتك تلك اللحظة وفي ذلك اليوم والسبب اكيد بيكون واضح لك .صح ولا لا )

في تلك اللحظه بتفكرين بزوجك اكيد والمشكلة التفكير بيكون سلبي لان مزاجك متعكر، اريد منك في تلك اللحظة بالذات تتخيلين نفسك وانتي في قمة السعاده ، وتشوفين شو بيكون تفكيرك لحظتها لزوجك ،اعتقد بيكون تفكير ايجابي وسعيد ويدخل السرور لقلبك ،
أذا كانت هذه هي اجابتك في لحظة المزاج السئ والمزاج الحيد اعتقد ان مزاجك المطلوب منه انه يتحس ويغير افكاره ونظرته لزوجك مو زوجك الذي لازم يتغير .


4)ربما انتي وزوجك تدوران في حلقة مفرغة وربما زوجك يقصد اهانتك احيانا ،ويتكلم معك بشكل جاف ويخلو من المشاعر، او يستعمل اسلوب المكر والخداع اتجاهك .ولكن ان فعل هذا قد يكون فعله ردا لافعالك او اقوالك المؤذية له التي كانت لستجابة منه لمعاملتك له .اذا كان هذا نمط حياتكما _فأعلمي أنك وزوجك حبيسا نمط معين _أجلسي معك زوجك وقولي له علاقة بهذا الشكل لاطائل منها .وضعي معه حدا لمناوشاتكما .وحاولا ان تعيدا بناء علاقتكما بواسطة بذل جهد كبير من جانبكما للتعامل بشكل اكثر مراعاة للاخر .
ألتمســـي العذر لشريك حياتك ولكن ...؟ لاتكوني مفغلـــة ... انتظروني

لحن القمر

من المهم ان أكرر أن التماس الأعذار وتصديق الآخر يعني حكمك على دوافع الاخر بشكل اقل تشددا واكثر مرونة .وهذا لا يلزمكبتحمل سلوكياته البغيضة.

أذا كنتي تتغاضين عن تصرفات زوجك عندما يواصل التصرف بشكل دائم التصرف بطرق بغيضة فأنتي حتما تضرين نفسيتك وحصتك وجسدك اولا وثانيا تضرين بعلاقتك الزوجية .

فهناك افعال يفعلها الزوج وتكون مؤذية جدا .إذا وجدتي احدى هذه المواقف التالية ،اعلمي انه عليك ان تتخدذين موقفا واضح فيما يتعلق بالامور التي تقبلينها والامور التي لاتقبلينها إذا أردت أن تسنح لك الفرصة لكي تنعمين بالسعادة المنشودة في حياتك الزوجية :

* أي فعل مؤذي بعواطفك ، لفظيا ،جسديا،ويتضمن الأذى العاطفي أشياء مثل :
أشعار الاخر أنه شخص غير ذو قيمة.او انك مجنونة.او اضطرارك لتحمل ثورات غضب غير متوقعة وبدون اية سبب.وعيشك بخوف.ويتشمل هذا الاذى اللفظي اهانات لكي.وتعرضك لصراخ الاخر وكأنك غبي أوعديم النفع.ومن الممكن ان يتشمل ذلك الاذى الجسدي كالضرب والدفع .

*أي سلوك او اي عادة ادمانية ،سواء مخدرات /كحوليات/علاقلت جنسية/او اي نوع من العلاقات لعاطفية الغير مشروعة .....الخ

*السلوكيات الاستبداية او التكمنية.وتتضمن هذه تحديد حركتك .وصديقاتك والاتهامات الباطلة.والاضطرار الي الاذعان لرغبات الاخر بالاجبار.

*الخيانة..ومن الممكن ان تتضمن "علاقة عاطفية" قد لاتنطوي على علاقة جسدية بيد انها قائمة على المحبة والسرية ...وتتضمن الخيانة ايضا العلاقات الانترنتية ...

إذا كنتي تعانين من هذه السلوكيات والافعال عليك بطلب المعونة من أب ،أخ،صديقة،او استشاري في العلاقات الاسرية .لتحلي مشاكلك .

لحن القمر

وصلنا للجزء الاخيـــر وهو اروع جـــزء للي لقت حل لنقاط بسيطة وتم حلها بدون اللجوء لطلب المساعدة

خذي لك اليوم دفتر انيق وزينيـــه بطريقتك الرائعه لاتجعلينه كأي دفتر عادي واكتبي في مقدمته بخط واضح سجل العطاء...

في اول صفحة اكتبي بعض احاسيسك...

مثــلا: بنسخ لكم الي كاتبته انا بدفتر وانتم ابدعوا ..

مع كل يوم تزيد ثقتي بأنني يمكنني اعيش مع زوجـــي بهدوء وسكينة برغم وجود بعض المشاكل ...
كل يوم اشعر بحب زوجي لي وانجذابه نحوي ،فقد اصبح زوجي اكثر هدوءً واكثر عطاءً واكثر رومانسية ،ويحاول ارضائي بكل ماتوافرت له من قدرات وانا سعيدة بمحاولته لأدخال السعادة لقلبي ...


يمكنني حب زوجـــي برغم وجود بعض الافعال السلبية التي يمكنني التغاضي عنها والعيش بسلام مع شريك حياتي ...فهو انسان رائع جدا وانا احبــــه لانه ممييز.
ثم دوني فيـــه افعاله الاسبوعية ...مثــلا:
مسـاء السبت كنت مرهقة جدا ولا استطيع القيام ببعض الامور والمنزلية وابنتي الصغيرة كانت تبكي فأخذها زوجي للخارج وطلب مني الاسترخاء قليلا حتى اتنعم بلحظات الهدوء.

الاحد عندما عاد زوي من عمله احضر لي معه علبة شوكلاته .

الاثنين طلبت منه ان يأخذني لبيت اهلي فقام بتوصيلي .

الثلاثاء بينما انا منهكة بعمل المنزل قام يساعدني او احضر لي شيئا اشربه .

وهكذا....اكتبي اي فعل حتى لو كان بسيطا لايذكر وتقولين وانتي تكتبين هو ملزم بهذه الامور ألست انا زوجته غيرك يتمنى لحظة هدوء فقط ولايجدها مع زوج عربيد يسكر ليل نهار فمابالك لاتذكرين نعمة الله عليك بزوج هادئ الطباع.

هذا السجل للافعال الايجابية وتذكري انه كل فعل بسيط ممكن التغاضى عنه هو في صالحك اذا كنتي تودين العيش الهنئ مع زوجك



ღ عندما يقوم زوجك بشئ يضايقك ،أسالي نفسك "لو كنت بمكانة وقمت بنفس فعله فأكيد انه لفعلي كان هناك سبب وجيه؟" أننا دائما نجد اعذار لافعالنا فلما لانعذر ازوجنا عندما يكونون متضايقين .
ღ أشكري لزوجك فعله ومحاولته لكسب ودك وان كنتي من اصحاب المزاج المتقلب وكان هو يحاول ارضاءك بوقت كانت فيه جدا عصبية وتتلفظين بكلمات قاسية وقام هو بتهدئتك اشكريه لفعله قولي له"اسفة لاني زعلتك لاني متضايقة واشكر لك ياحبيبي وقفتك الرائعه فانت زوج رائع " سيرحب زوجك بفعلك وسيلتمس لك الاعذار مستقبلا بس لاتزوديها

ღ الازواج السعداء هم من يتغاضون عن الامور التي لاتذكر كفعل ويحاولون العبور بسفينة زواجهم بشكل رائع.
ღ الازواج التعساء هم من يدققون في تصرف الطرف الاخر على كل كبيرة وصغيرة .
ღ الازواج التعساء هم من يشكون في محاولة الطرف الاخر في التودد والتقرب .

ღ التماس الاعتذار لايعني انك تتحمل الاذى النفسي والعاطفي والجسدي المؤدية لافساد العلاقة الزوجية

ღ اشكري لزوجك فعله وصنيعه الدائم ليشكر هو ايضا فعلك


"تفاؤلو بالخير تجدوه "
وهذا يعني نظرك ورؤيتك لزوجك بالايجابية تجلب لك السعادة والعكس بالعكس

والله يسعد الجميع وبجذيه خلصنا السر الثاني أن شاء الله السر رقم
"6،5،4،3" بيكونون بموضوع واحد لانهم متقاربين ومترابطين مع بعض فأنتظروني متمنية لكم السعادة الزوجية الدائمة

الصحبه الصادقه

بجد ابداع تسلمي على طرحك الرائع ودمتي بود

لحن القمر

هلا وغلا اختي جوليانا
الله يعطيك العافية ياعسل عالمرور والمتابعة

الصحبه الصادقه

الله يعافيكي اختي العزيزه وربي يكتبلك الخيرفي حياتك تقبلي مروري

لحن القمر

هلا وغلا اختي
الله يعطيك العافية عالمرور
يسلمووو