تمرين ترقيه الاحاسيس بصوت المايسترو

نظرا لان الكثير طالب باعاده التمرين بصوتي بدلا من قراءته
حبيت انزل التمرين من جديد بصوتي

هنا تمرين ترقيه الاحاسيس الاصلي
تمرين من المايسترو لترقيه احاسيسكم

اتمنى ماحد يحمله الا المهتم بجديه بالموضوع

ملاحظه : تم حذف رابط تحميل التمرين لاسباب خاصه
اي شخص مهتم بالموضوع يراسلني فقط

ما شاء الله عليك يا مايسترو


تم التحميل....



الف شكر يا صانع الفرحة....

تم التحميل والحفظ

للتطبيق

الف شكر

يعطيك العافية

مشكورين جميعا على مروركم المعطر

في انتظار الرأي الحقيقي والاحساس الحقيقي
بعد خوض التجربه

ياريت اشوف نتائج مكتوبه بجد بدون مجامله

هل قدرت اخترق احاسيسكم والمس جراحكم واريحكم بجد

في انتظار الردود

لك جزيل الشكر على تسهيل التمرين
وفقك الله لما تحبه وترضاه

شكرا شي رائع وجديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. حبيت أشاركم احساسي واقول تجربتي ..

أنا جربت التمرين واتبعت الخطوات بحذافيرها .. انا حاقول بالزبط ايش سار معايا ..

بعد تمارين اليوغا جلست زي ماقولت في وسط الغرفة وسويت زي ما كنت بتقول بالزبط ومشيت معاك خطوة بخطوة

في البداية حسيت بارتخاء جسمي كله وانا اتنفس بقوة وانفخ الهوا حسيت كل شي بيطلع من صدري حسيت روحي خفيفة حسيت بارتخاء في اطرافي وانها حتنمل ولما قولت اوقفي وانت بتغمضي عينك حسيت باختلال في توازني بس مع رفعة اليد لفوق بدات ارجع لتوازني وانت بتوصف السما والسحاب والهوا ابتسمت قبل ماتسال هل انتي مبتسمة ولا مستغربة كنت مبسوطة بالجو الي كنت فيه والله حسيت نفسي مو واقفة على الارض حسيت بفراغ حوليا واني طايرة فوق السحاب والهوا بيطير شعري ويلمس وجهي وملابسي حسيت القميص بيرتفع كنت حامسكه بس حبات المطر كانت الاروع وانا حاسه بيها وهيا تنزل على يدي والله حسيت ببرودة غريبة اطرافي بردة فجاءة والهوا الي بيلمس وجهي سار بارد مع حبات المطر ولما ضميت يدي وحضنت نفسي حسيت بحنين كانه احد حضني بحنان ولما قولت اني فراشة وطايرة حسيت اني بطير بين الورود حسيت اني شامة ريحة ورد مرة حلو انا احب ورد المدينة له ريحة حلوة والله حسيت بريحة دا الورد ولما قولت اني نزلت على شاطئ البحر حسيت اني واقفة على رمل وموية البحر تلمس رجلي وتروح وترجع تاني تلمسها الجو مرة حلو كان كانت في نخلة قريبة مني والقمر قريب من أفق البحر وكنت مرة مبسوطة بالجو والهوا الخفيف وريحة البحر واول ما فتحت عيني حسيت اني كنت في مكان وجيت مكان تاني تصدق كنت راح ازعل بسبب الشعور الي جاني بس والله ماقدرت ازعل عشان كنت مبسوطة وحاسة براحة في صدري ونفسي .. تقريبا قولت كل شي حسيت بي ان شاء الله اكون وصفت الي حسيته وبزيادة ..وفعلا فعلا تمرين مرة ممتاز وان شاء الله راح يكون علاج ليا او دوا كل ماحسيت بضيق ارتشف من دا التمرين عشان اكون انسانة مبسوطة ومرتاحة لاني احس انه الانسان كل ماكان مبسوط ومرتاح راح يبسط ويريح الناس الي يكونوا قريبين منه ومحيطين بي ..

اسفة على الاطالة بس حبيت اوصلكم ايش حسيت عشان تجربوا وتشوفوا بنفسكم ..

يعطيك العافيه مايسترو

بس كيف نجربه؟؟

وانت شلت الرابط

دمت .

ربي يسعدك يسلمواا

اولا السلام عليكم ورحمة الله
ثانيا صباح الخير على الكل
ثالثا بما اني ارقى دائما لترقية كل مابي وبداخلي فاحببت ان ارقى اولا بداخلي واعظم ماوجد بداخل الانسان احاسيسه وشعوره ومايوجد داخل هذا الجوف صغير الحجم كبير القيمه
آسفه على مقدمتي الطويلة ولكن هاذا مااشعر به حقيقة
طبعا حينما جربت هذا التمرين بالفعل انفصلت عن العالم الخارجي وعند بدات تطبيق كل خطوة ياتيني شعور جميل يصعب وصفه احسست بان كل مابداخلي من هموم وكان شخصا ماقد انتشلها من اعماقي وبعدها جاني شعور بانني مرتاحه مبسوطة وشعرت كاني في السماء والهواء من كل جهه كل هاذا وانا كنت في داخل عالم تاني وشعور تاني كل احساسي كان غير يعني اقدر اشبهه وكان الشخص لما يحب شي ويكون غير متواجد فيحاول يتخيله بعالمو راح يحس وكانه متواجد في هذه اللحظة في الشئ الذي احببكل صراحه حسيت ان قلبي يرقص طربا بجد وباختصار بعد هذه الاطالة احسست بانني خرجت من عالمي الخاص الى عالم رهيب وكتل من الاحاسيس الفياضة والله صعب التعبير عنها باي كلمه فانها لن توفي حقها في مايدخل بي من مشاعر اتمنى ان اكون قد شرحت ولو جزأ بسيط من مشاعري واي تفسير او شرح تاني انا حاضرة
تحياتي