في تدريب رهيب جداً يساعدنا على حذف الرسائل السلبية الموجودة في عقولنا أنا قرأت الموضوع بالمره أعجبني أتمنى ينال رضاكم ....... أخذته من كتاب البرمجة اللغوية العصبية
لدكتور / معتز يحيى تدريب
هذا التدريب خاص للإلغاء الرسائل السلبية
1. دون في ورقة على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية لها تأثير عليك
2. مزق الورقة وألق بها بعيدا
استشعر وبقوة تخلصت من هذه الرسائل السلبية والتي أثرت على حياتك في السابق
3. دون خمس رسائل إيجابية تعطيك قوة وابدأ بكلمة " أنا "
4. والآن خذ نفساً عميقاً ولقرأ الرسائل واحدة تلو الأخرى إلى ان تستوعبها جيداً وتتشربها وتحس وتشهر بها.
5. ابدأ مرة أخرى بأهم رسالة وخذ نفساً عميقاً واطرد أي توتر داخل جسمك اقرأ الرسالة الأكثر أهمية عشر مرات بإحساس قوي , وأغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد شاهد نفسك وما حولك , اسمع الأصوات الموجودة واشعر بالمشاعر الإيجابية التي لديك وقد حققت هذه الرسالة
6. أكمل بقية الرسائل الواحدة تلو الأخرى بنفس الطريقة السابقة
7. دون رسائلك الايجابية في مفكرة صغيرة أو مكان بارز مثل المحفظة أو في غرفة النوم أو على المكتب وهذا يساعدك على أن تراها في كل وقت كي تتبرمج عليها
8. ابتداء من اليوم احذر ما الذي تقوله للآخرين وما يقوله الآخرون لك, ولو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها واستبدال بأخرى إيجابية...
وهذا جزء من كتاب الدكتور........ أتمنى الإفادة للجميع
وشكرررررررا على قرأت الموضوع
جميع الأوقات بتوقيت شبكه افراح 
البرمجة اللغوية الرجاء من الجميع الدخول للافادة 
ـــا لقلبي
العرض العادي
