للتسجيل

 

المرأه التي يرفضها جميــــــــــــع الرجـــآآآلـــ ..!!  آخر رد: ليل وعواصف    <::>    زفه تخرج فكرة جديدة من المايستروتنفع لعدد كبير  آخر رد: صقر العروبة    <::>    طلبتكم تكفون لا تردوني :×  آخر رد: Tashwh    <::>    اغاني فرح بصوت موضي الشمراني اسلامي حصريا  آخر رد: صقر العروبة    <::>    زفه جواد حصريا بدون موسيقى  آخر رد: صقر العروبة    <::>    هذى زفه لا اهل العريس او العروس ولاتنسون بعد نبى افكاركم بليز  آخر رد: روان الحربي    <::>    زفه بصوت مصطفى قمر (بعد اخفاء الموسيقى)  آخر رد: صقر العروبة    <::>    لكل عروس حبوب التبييض افضل حل لتبييض وبنتائج امنة ودائمة  آخر رد: أم حميد الصامت    <::>    لعبة " انسان - حيوان - نبات - جماد - بلاد - عمل - صفه "  آخر رد: mjhool    <::>    فستان عروســــ روعهـ للإيجار  آخر رد: حبوتكم    <::>   

   الزفات       الاناشيد       محلات الافراح        قروب زفات       رسائل الجوال       المتجر النسائي        مركز التحميل 

                 الطب البديل       موسوعه الاسره المسلمه     مركز الالعاب      ماسنجريات        اعلن معنا       اتصل بنا     دليل المواقع

 

إعلانات شبكة أفراح

  ينتهي 3/4/ 2008 

  زفات

 

    

 

روابط مفيدة

استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | اضفنا للمفضلة | اجعلنا صفحة البداية



  

 

العودة   منتديات شبكه أفراح > (^^صاله الاسرة والمنزل^^) > الطب و الصحة

الطب و الصحة متخصصه بالطب و الصحة والرجيم و تشمل جميع انواع الطب النبوي والشعبي والنفسي والبشري والاعشاب وتهتم بالصحة البشرية
 

!!! عزيزي الزائر كي تستفيد من خدمات المنتدى عليك بالتسجيل ببريد حقيقي !!!

سجل الان

فواكه وخضار بألوان الربيع

رد

 

 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 04-May-2008, 11:36 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
فرررح
¤ô§ô¤*~نجم مميز~*¤ô§ô¤
إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


فرررح غير متواجد حالياً


افتراضي فواكه وخضار بألوان الربيع








بالإضافة لاحتواء الفواكة والخضار على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم

فإنها تحتوي أيضاً على الأصباغ الغذائية (phytochemicals) التي تزود هذه الفواكة والخضار بلونها المميز ..

والتي لها دور مهم جداً وفعال في تخطي الضرر الذي تصاب به هذه الخضروات والفواكة

وقد دلت الدراسات على أن هذه الأصباغ الغذائية نفسها تلعب الدور ذاته في جسم الإنسان بحيث تحفز نمو الخلايا وتجدد التالف منها.


وتبقى الطريقة الأمثل للحصول على الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم هي

تناول أصناف مختلفة ومتنوعة من الفواكة والخضار

ولضمان هذا التنوع بطريقة سهلة ، إلعب لعبة الألوان في تناول غذائك، نوع ونعنش واستفد



الفواكة والخضار الصفراء والبرتقالية :






تقلل احتمالية الإصابة بتجلط القلب
يحافظ على صحة العينين
يساعد على محافظة صحة الجهاز المناعي
يمنع حدوث بعض أنواع السرطانات
خذ حصتك من الفواكة والخضار الصفراء والبرتقالية بتناول حصة أو أكثر من

الشمام المشمش الليمون البرتقال
اليوسف أفندي الدراق المانجا الذرة
الأناناس الجزر اليقطين البابايا
القرع الأصفر البطاطا التفاح الأصفر الفليفلة الصفراء او البرتقالية






الفواكة والخضار الحمراء :





جيدة لتقوية الذاكرة
يمنع حدوث بعض أنواع السرطانات
تساعد في حفظ القلب في صحة جيدة
يساعد على حفظ المسالك البولية في صحة جيدة
خذ حصتك من الفواكة والخضار الحمراء بتناول حصة أو أكثر من

الطماطم الكرز الفراولة العنب الأحمر
البطيخ الشمندر الفجل الفليفلة الحمراء
البصل الأحمر البطاطا الحلوة التفاح الأحمر




الفواكة والخضار البنفسجية :





تساعد في منع حدوث أمراض القلب
يساعد على حفظ المسالك البولية في صحة جيدة
يساعد على حفظ صحة جيدة حتى في الكبر
يساعد في تقوية الذاكرة
يمنع حدوث بعض أنواع السرطانات
خذ حصتك من الفواكه والخضار البنفسجية بتناول حصة أو أكثر من

التوت الباذنجان البرقوق الزبيب الأسود
البرقوق المجفف العنب الأسود
التمر الأسود التين الأسود الملفوف البنفسجي




الفواكة والخضار الخضراء :




تحافظ على صحة العينين
تجنبك بعض أنواع السرطان
تقوي العظام والأسنان
خذ حصتك من الفواكه والخضار الخضراء بتناول حصة أو أكثر من
الكيوي الأفوكادو الإجاص الأخضر
اللوز الأخضر الكوسا اللومي
البصل الأخضر الفليفلة الخضراء البروكلي
البازلاء الكرفس الزعتر
البقلة الخيار البقدونس
السبانخ الماوخية البامية
الملفوف الأخضر الجرجير النعنع
العنب الأخضر الكرات الجرنك (الكرز الأخضر)
الفاصولياء الكزبرة الخضراء الأرضي شوكي
الميرامية الخس التفاح الأخضر




الفواكة والخضار البيضاء والبنية :





تساعد على المحافظة على مستوى صحي لضغط الدم
تساعد على المحافظة على مستوى صحي الكلسترول
يحمي من بعض أنواع السرطانات
خذ حصتك من الفواكه والخضار البيضاء والبنية بتناول حصة أو أكثر من
الموز البلح اللفت البصل الأبيض
الزنجبيل البطاطا الثوم الزهرة (القرنبيط)
الأرضي شوكي البصل الفطر
















التوقيع



آخر تعديل فرررح يوم 04-May-2008 في 11:50 PM.
رد مع اقتباس
قديم 04-May-2008, 11:59 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
السبيعية
مميزة الشعر والخواطر

الصورة الرمزية السبيعية

إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


السبيعية غير متواجد حالياً


افتراضي

رائع أختي فرررح

الله يعطيك العافيه على المعلومات







رد مع اقتباس
قديم 05-May-2008, 12:36 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


فتاة الظل غير متواجد حالياً


افتراضي

الله يعطيك العافيه فرررح على
الموضوع الحلو
والمعلومات المفيده



ينقل للقاعه المناسبه







التوقيع




لوكنت شمعه لاحترقت من خشية الله
لو كنت شمعة لإحترقت لأجل إسعاد وكسب رضى والداي حفظهما الله .
لو كنت شمعة لإحترقت لأرى كل مهموم وحزين فى هذه الدنيا سعيد


اللهم يارب الناس اشفي اختنا وعافها واعفوعنها
وفرج كربتها وريح بالها


ارجو عدم ارسال الرسائل الخاصة الا من العضوات


http://www.afra7.net/vb/t41799-new-post.html

رد مع اقتباس
قديم 05-May-2008, 04:22 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الكون
مشرفه قاعة الطب و الصحة

الصورة الرمزية الكون

إحصائية العضو







مواضيع الكاتب


الكون غير متواجد حالياً


افتراضي

يعطيكي العافيه فروووحه ع المعلومات الملونه واللزيزه







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 06-May-2008, 03:14 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
فرررح
¤ô§ô¤*~نجم مميز~*¤ô§ô¤
إحصائية العضو








مواضيع الكاتب


فرررح غير متواجد حالياً


افتراضي







التوقيع



رد مع اقتباس

رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
))لا يخلى حمامك من سلة فواكه تحتوي على ليمون وخل تفاااااح وبودرة اطفال جونسون(( لحن القمر تجميل افراح 26 14-May-2008 09:32 AM

جميع الأوقات بتوقيت شبكه افراح
Loading...

إستضافة وترقية وتطوير

Upgrade by KsaTec.CoM Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0 vBulletin 3.6.8

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72