 |
||
|
|
||
  |
  |
 |
قوانين شبكة افراح التسجيل والمشاركه للنساء فقط مركز تحميل الصور
 |
 |
 |
 |
||||||||||
|
|||||||||||||
 |
 |
 |
 |
||||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-Feb-2005, 03:23 PM
|
رقم المشاركة : 1 | ||
|
|
 لندن - أفاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر وقال الخبراء في الجمعية البريطانية للعلوم النفسية أن أفضل الطرق لزيادة إنتاجية الموظفين وتخفيف توترهم بجعل العمل أقل إجهادا وإرهاقا أو تدريبهم على التحمل لزيادة خشونتهم وتعودهم على أنماط الحياة الموتّرة hgplhl hgfhv] dott hgj,jv hgfhvp hgj,jv hg[lhg dott |
||
|
|
04-Feb-2005, 06:34 AM
|
رقم المشاركة : 4 | ||
|
موضوع مفيد دايم مميزه اخت ضياء يعطيك العافيه.... |
||
|
|
|
05-Feb-2005, 02:18 AM
|
رقم المشاركة : 6 | ||
|
|
يعطيك العافيه بس بيكون صعب فى الشتاء |
||
|
|
|
05-Feb-2005, 12:34 PM
|
رقم المشاركة : 7 | ||
|
|
فعلا الاستحمام بالماء البارد منعش |
||
|
|
|
06-Feb-2005, 12:52 AM
|
رقم المشاركة : 9 | ||
|
|
يسلموا حبيبتي موضوع حلو |
||
|
|
|
08-Feb-2005, 01:20 AM
|
رقم المشاركة : 10 | ||
|
|
فعلاالدش بالماء البارد منعش وينشط الجسم |
||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البارح , التوتر , الجمال , يخفف |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
خدمات شبكة افراح
 |
 |
الحمام البارد يخفف التوتر
العرض العادي
