 |
||
|
|
||
 |
 |
قوانين شبكة افراح التسجيل والمشاركه للنساء فقط مركز تحميل الصور
 |
 |
 |
 |
||||||||||
|
|||||||||||||
 |
 |
 |
 |
||||||||||
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14-Mar-2010, 05:55 PM
|
رقم المشاركة : 231 | ||
|
|
سسسسسسسلام |
||
|
14-Mar-2010, 06:56 PM
|
رقم المشاركة : 232 | |||
|
اقتباس:
على الريق بقدونس وليمون......احيانا افطر كوب حليب طبق سلطة على الغداء زبادي على العشاء شاي أخضر مشي ساعة ونصف إلى ساعتين مع بعض التمارين شد البطن وشد الذراعين مع كريم الزنجبيل طبعا بس الشربة ماقدرت أكمل واشربها صارت نفس تقلب منها  مع ان في البداية شربتها عادي وصرت احط الملفوف في السلطةشو رايك مدري إذا عندك أي شيء تزيدينه أنا انتظر ردك لان ما ابغى ادخل في رجيمات وشغلات كثيرة اتعب وما اقدر اكمل ووزني ماينزل  الله يوفق الجميع .... |
|||
|
14-Mar-2010, 07:10 PM
|
رقم المشاركة : 233 | ||
|
|
باتشششي لبى قليــبك ياأختـي ’’ |
||
|
14-Mar-2010, 11:47 PM
|
رقم المشاركة : 234 | ||
|
|
مرحبا بنات |
||
|
15-Mar-2010, 02:28 AM
|
رقم المشاركة : 235 | ||
|
|
|
||
|
15-Mar-2010, 03:42 AM
|
رقم المشاركة : 238 | ||
|
|
ام زيزو اذا قصدك ع الريجيم اللي ببداية حملتنا اللي فيه عصير البقدونس والليمون |
||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أمنيات , لسفينة , أنضمي , السمنة , يادبدوبـــــــــــااات , شـــــــوكولاتة |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
خدمات شبكة افراح
 |
 |
العرض العادي
