 |
||
|
|
||
 |
 |
قوانين شبكة افراح التسجيل والمشاركه للنساء فقط مركز تحميل الصور
 |
 |
 |
 |
||||||||||
|
|||||||||||||
 |
 |
 |
 |
||||||||||
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
26-May-2010, 11:42 PM
|
رقم المشاركة : 1 | ||
|
|
المكوّنات: * 700 غ من فيليه السمك الأبيض? منزوع الجلد والمفروم * 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من البصل? مفرومة * ½ كوب أو 40 غ من البقدونس الطازج? المفروم * ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون * 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون للصلصة الحارة: * 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من البصل? مقطّعة إلى شرائح * 2 فصوص من الثوم? مقطّعان إلى شرائح مدوّرة * 3 ملاعق طعام من الكزبرة? المفرومة * 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الخضراء? مقطّعة إلى شرائح * ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون * ¼ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة * ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار * ¼ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون * 100 غ من الفطر? منظف ومقطع إلى أرباع * 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم? مقطّعة إلى مكعبات * 1 مغلف من أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي * 3 أكواب أو 750 مل من الماء طريقة التحضير: * يوضع السمك المفروم في وعاء ويُمزج مع البصل والبقدونس ومسحوق الفلفل الأسود. * يُقسم المزيج إلى 12 مقادير متساوية ويُقرّص بواسطة اليدين على شكل أصابع. تُشوى أصابع السمك بزيت الزيتون من كافّة الجوانب وعلى نارٍ متوسطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 5 و6 دقائق حتى تصبح مطهوّة جيّداً ثم توضع جانباً. * يُمزج البصل في قدرٍ مع الثوم والكزبرة والفليفلة الخضراء والتوابل والفطر والطماطم و أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي والماء. تُطهى على نارٍ متوسطة الحرارة حتى تغلي ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق. * تُضاف أصابع كفتة السمك المطهوة إلى الصلصة بتأنٍّ وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 5 دقائق إضافيّة ثم تُقدّم. وبالف صحه وعاااااافيه على قلوبكم  ;tjm hgsl; hgla,dm - 'fr gfkhkd Hfkhzd hgla,dm hgsl; 'fr ;tjm |
||
|
|
27-May-2010, 12:03 AM
|
رقم المشاركة : 2 | ||
|
|
تسلمي وربي يعطيكي العافية |
||
|
|
|
27-May-2010, 12:32 AM
|
رقم المشاركة : 3 | ||
|
|
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] |
||
|
|
|
27-May-2010, 01:55 AM
|
رقم المشاركة : 4 | ||
|
|
شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري |
||
|
|
|
28-May-2010, 12:06 AM
|
رقم المشاركة : 6 | ||
|
|
يممممممممم |
||
|
|
|
28-May-2010, 12:14 AM
|
رقم المشاركة : 7 | ||
|
|
شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري |
||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أبنائي , المشوية , السمك , طبق , كفتة |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 1- صيادية السمك | عندما يحين الشروق | المطبخ العربي والعالمي | 10 | 27-Apr-2011 09:08 AM |
| فايل عن الاسماك | *^ عذبة الأحساس ^* | المطبخ العربي والعالمي | 10 | 01-Feb-2010 05:51 AM |
خدمات شبكة افراح
 |
 |
كفتة السمك المشوية - طبق لبناني
العرض العادي
