 |
||
|
|
||
 |
 |
قوانين شبكة افراح التسجيل والمشاركه للنساء فقط مركز تحميل الصور
 |
 |
 |
 |
||||||||||
|
|||||||||||||
 |
 |
 |
 |
||||||||||
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16-Aug-2010, 07:11 AM
|
رقم المشاركة : 1 | ||
|
|
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية ونشرت فى مجلة "فام – اكتويل" الأسبوعية أن هناك قائمة من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق الدهون فى الجسم. وتشمل القائمة الباذنجان بسبب أليافه التى تحتوى على مادة "البكتين" التى تلعب دورا فى حرق الدهون الطبيعية فى الجهاز الهضمى، والسبانخ التى تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر فى الجسم ويخفض مخزون الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر، والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغنى بفيتامين "سى" وأنزيمات تساعد على حرق السكر فى الجسم. كما تشمل الليمون، خاصة عصيره الذى يخفض بنسبة 30 % من السكر فى الدم والشاى الأخضر الذى يحد من امتصاص الدهون ويمنعها من الاستقرار فى المعدة، والكاكاو المضاد للأكسدة والذى يحتوى على ألياف عديدة، فضلا عن الألبان والمياه المعدنية والتونة والخل الأبيض والدجاج الأبيض والديك الرومى والتوت ونبات الكرفس الذى يحتوى على فيتامينى سى وبى وأخيرا القرفة مما راق لي صحيا ]vhsi tvksdi j,;] hk 20 lk hwkht hg'uhl jshu] ugn hgvahri??? hg'uhl hwkht jshu] jc;] ]vhsi ugn |
||
|
|
18-Aug-2010, 04:38 AM
|
رقم المشاركة : 2 | ||
|
|
مشكووووووووووره |
||
|
|
|
24-Aug-2010, 05:39 PM
|
رقم المشاركة : 3 | ||
|
|
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه |
||
|
|
|
17-Sep-2010, 10:07 PM
|
رقم المشاركة : 5 | ||
|
|
مشكــــــــــــــوره |
||
|
|
|
10-Nov-2010, 03:53 PM
|
رقم المشاركة : 8 | ||
|
|
الله يعطيك الف عافية حبيبتي |
||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الرشاقه؟؟؟ , الطعام , اصناف , تساعد , تؤكد , دراسه , على , فرنسيه |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اصول ترتيب طاولة الطعام | الميراسويت | المطبخ العربي والعالمي | 8 | 10-May-2010 12:16 AM |
خدمات شبكة افراح
 |
 |
دراسه فرنسيه توكد ان 20 من اصناف الطعام تساعد على الرشاقه؟؟؟
العرض العادي
